1/3
Saluto al Sole Yoga screenshot 0
Saluto al Sole Yoga screenshot 1
Saluto al Sole Yoga screenshot 2
Saluto al Sole Yoga Icon

Saluto al Sole Yoga

Irene Ranaldo
Trustable Ranking Icon
1K+ดาวน์โหลด
5MBขนาด
Android Version Icon5.1+
เวอร์ชั่นแอนดรอยด์
1.5(29-06-2020)
-
(0 รีวิว)
Age ratingPEGI-3
ดาวน์โหลด
รายละเอียดรีวิวข้อมูล
1/3

คำอธิบายของSaluto al Sole Yoga

โยคะไหว้พระอาทิตย์


การทักทายดวงอาทิตย์ (Surya Namaskars) เป็นลำดับท่าโยคะแบบโบราณ ซึ่งแสดงในตอนเช้าในเวลาที่พระอาทิตย์ขึ้น เพื่อใช้ประโยชน์จากพลังงานแสงอาทิตย์ที่มีอยู่ในขณะนั้นได้ดีขึ้น

มาจากภาษาสันสกฤต "สุริยะ" ซึ่งแปลว่า "ดวงอาทิตย์" และ "นามาสการะ" ซึ่งแปลว่า "ทักทาย"

ลำดับนี้ดำเนินไปอย่างสมบูรณ์พร้อมกับความช่วยเหลือของพรานายามะ (การฝึกหายใจ) มนต์ (เสียงพูด) มุทรา (ท่าทางสัญลักษณ์) และให้ความสนใจเป็นพิเศษกับจักระ (ศูนย์กลางพลังงานของร่างกายมนุษย์)


จุดประสงค์ของลำดับนี้ในตอนแรกคือการให้ข้อคิดทางวิญญาณต่อดวงอาทิตย์ ในความเป็นจริงแล้วดวงอาทิตย์ (สุริยะ) ได้รับการระบุตั้งแต่สมัยโบราณว่าเป็นผู้ที่สร้างชีวิตด้วยรังสีที่ทรงพลังซึ่งทำให้มนุษย์และธรรมชาติเจริญรุ่งเรือง

แต่จุดประสงค์ไม่ได้เป็นเพียงการให้ข้อคิดทางวิญญาณและเป็นสัญลักษณ์เท่านั้น แต่ยังมีเป้าหมายทางกายภาพด้วย อันที่จริง การฝึกไหว้พระอาทิตย์มีหน้าที่คลาย ยืด และทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น นอกจากนี้ Surya Namaskara ยังนวดอวัยวะภายในและขยายการหายใจ ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะแนะนำให้แสดง "การทักทายกับดวงอาทิตย์" ในตอนเช้าเสมอ


การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพนี้จะช่วยฟื้นฟูความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและความเป็นอยู่ที่ดีให้กับร่างกายของคุณตลอดทั้งวัน

แอปพลิเคชั่นนี้สามารถช่วยคุณได้โดยมีคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับแต่ละท่าและวิธีทำให้สำเร็จ


1. Pranamasana - ท่าสวดมนต์ (หายใจออก)

2. หัสตะอุตตานาสนะ - ท่ายกมือขึ้น (หายใจเข้า)

3 ท่า Padhastasana - ท่ามือถึงเท้า (หายใจออก)

4 Ashwa sanchalanasana - ท่าขี่ม้า (หายใจเข้า)

5 อโธ มุขะ สวานาสนะ - ท่าหมาหันหลัง (หายใจออก)

6 Ashtanga namaskara - ทักทายด้วยแขนขาทั้งแปดของร่างกาย (ระงับ)

7 ภุชงคาสนะ - ท่างูหรืองูเห่า (หายใจเข้า)

8 อโธ มุขะ สวานาสนะ - ท่าหมาหันหลัง (หายใจออก)

9 Ashwa sanchalanasana - ท่าขี่ม้า (หายใจเข้า)

10 Padahastasana - ท่ามือถึงเท้า (หายใจออก)

11 หัสตะอุตตานาสนะ - ท่ายกมือขึ้น (หายใจเข้า)

12 Pranamasana - ท่าสวดมนต์ (หายใจออก)


สำหรับคำแนะนำ ปัญหา หรือคำร้องขอ ติดต่อเราได้ที่ info@sinergiasrl.net


@กราฟิกดีไซเนอร์ Luca Ranaldo

Saluto al Sole Yoga--เวอร์ชั่น1.5

(29-06-2020)
ข่าวใหม่Corretti alcuni bug minori

ไม่มีการรีวิวหรือให้คะแนน! ก่อนออกโปรด

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Saluto al Sole Yoga - ข้อมูล APK

เวอร์ชั่น APK: 1.5แพ็คเกจ: meditazionev2.sinergiasrl.lucaparlapiano.meditazione
แอนดรอยด์ที่เข้ากันได้: 5.1+ (Lollipop)
นักพัฒนา:Irene Ranaldoนโยบายความเป็นส่วนตัว:https://www.sinergiasrl.net/?page_id=395อนุญาต:5
ชื่อ: Saluto al Sole Yogaขนาด: 5 MBดาวน์โหลด: 0เวอร์ชั่น : 1.5วันที่ปล่อย: 2024-06-05 05:55:02หน้าจอขั้นต่ำ: SMALLCPU ที่รองรับ:
ID ของแพคเกจ: meditazionev2.sinergiasrl.lucaparlapiano.meditazioneลายเซ็น SHA1: D2:51:37:53:02:E7:5E:9D:60:FC:EE:28:DE:4B:8A:47:6D:D4:8D:3Fนักพัฒนา (CN): Androidองค์กร (O): Google Inc.ท้องถิ่น (L): Mountain Viewประเทศ (C): USรัฐ/เมือง (ST): CaliforniaID ของแพคเกจ: meditazionev2.sinergiasrl.lucaparlapiano.meditazioneลายเซ็น SHA1: D2:51:37:53:02:E7:5E:9D:60:FC:EE:28:DE:4B:8A:47:6D:D4:8D:3Fนักพัฒนา (CN): Androidองค์กร (O): Google Inc.ท้องถิ่น (L): Mountain Viewประเทศ (C): USรัฐ/เมือง (ST): California
appcoins-gift
Bonus Gamesรับรางวัลมากยิ่งขึ้น!
เพิ่มเติม
Ultimate Car Drive
Ultimate Car Drive icon
ดาวน์โหลด
Fire Free Play Unknown Battlegrounds
Fire Free Play Unknown Battlegrounds icon
ดาวน์โหลด
WTF Detective: Hidden Object Mystery Cases
WTF Detective: Hidden Object Mystery Cases icon
ดาวน์โหลด
Heroes of War: WW2 Idle RPG
Heroes of War: WW2 Idle RPG icon
ดาวน์โหลด
Last Day on Earth: Survival
Last Day on Earth: Survival icon
ดาวน์โหลด
Westland Survival: เกมคาวบอย
Westland Survival: เกมคาวบอย icon
ดาวน์โหลด
Puss in Boots: Touch Book
Puss in Boots: Touch Book icon
ดาวน์โหลด
Zombie Cars Crush: Driver Game
Zombie Cars Crush: Driver Game icon
ดาวน์โหลด
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ดาวน์โหลด
Just Smash It!
Just Smash It! icon
ดาวน์โหลด